Psychologische Beratung und Coaching in Bern

Angebot

In diesen Themen kann ich dich unterstützen:

• Bewältigung schwieriger Zeiten (Arbeitslosigkeit, Trennung, Trauer, Lebenskrise, Prüfungsstress usw.)

• familiäre Probleme

• Mentale Fitness und Entspannung

• Work-Life-Balance

• Selbstmanagement

• Burnout- und Boreout-Prävention

Weitere Angebote

Überbrückung bis zur Psychotherapie

Bist du auf der Suche nach einer Psychotherapie. Vielleicht konntest du dich sogar schon einen Platz auf einer Warteliste sichern. Aber deine Schwierigkeiten hast du jetzt, nicht in 3 oder 6 Monaten. Mit unterstützenden Gesprächen begleite ich dich gerne bis zum Start der Psychotherapie.

Sie benötigen Hilfe – aber welche?

Du möchtest dir Hilfe im mentalen Bereich organisieren, weisst aber nicht, was und wie du suchen sollst? Dank meiner Erfahrung und Ausbildung bin ich in der Lage, dein Bedarf fundiert einzuschätzen. Je nachdem setzen wir auch psychologische Testverfahren ein. Nach 1 bis 2 Gesprächen weise ich dich gezielt an spezialisierte Fachkräfte oder Institutionen weiter.

Vorteile einer psychologischen Beratung / eines Coaching

1. Eine Psychotherapie ist nicht immer nötig. Manchmal reichen einige Beratungssitzungen bei einem Psychologen oder einer Psychologin aus, um das Wohlbefinden deutlich zu verbessern. Üblicherweise treffen wir uns für 4 bis 10 Sitzungen, dies in wöchentlichen bis monatlichen Abständen.

2. Es braucht für eine psychologische Beratung keine Diagnose und keine Angabe bei der Krankenkasse.

Mein Ansatz

Ich arbeite systemisch und lösungsorientiert. In unseren Gesprächen betrachte ich dich daher nicht nur als Individuum, sondern auch als Teil deines Umfelds: Familie, Job, Freundeskreis, Verein, Team usw. Gemeinsam prüfen wir, inwiefern dieses Umfeld einen Einfluss auf deine Herausforderungen hat – sei dies im positiven oder im negativen Sinne. Zudem versuche ich als Berater deine ganz persönlichen Ressourcen zu erkennen und zu aktivieren.

Als Mitglied der Föderation der Schweizer Psycholog:innen FSP verpflichte ich mich zur Einhaltung der entsprechenden Berufsordnung inkl. ethischer Richtlinien und Datenschutz.

Meine Überzeugungen

• Jeder Mensch hat ein Recht auf ein gutes und glückliches Leben.

• Jedes Verhalten hat einen guten Grund.

• Jeder Mensch verhält sich so, wie es in seiner Welt Sinn macht.

• Probleme sind unerwünschte Zustände, die veränderbar sind.

Konditionen

• Psychologische Beratungen werden nicht von den Krankenkassen vergütet.

• Honorar für 50min: CHF 150.- (Einzelberatung), CHF 170.- (Paarberatung). Psychologische Tests werden separat verrechnet.

• Falls Sie finanzielle Probleme haben, melden Sie sich bei mir, und wir besprechen eine allfällige Honoraranpassung.

• Termine, die später als 24 Stunden vorher abgesagt werden, werden mit CHF 100.– verrechnet.